خودم به شخصه وقت پیدا کنم از بازی‌های سبک استراتژی استقبال می‌کنم.مدیریت منابع ، داشتن نقشه برای رسیدن به هدف ، بهترین روش و کمترین هزینه رو می‌شه عملا تمرین کرد.
در سبک موبایل هم بازی هایی در سبک و سیاق شطرنج در زمان‌های مرده کارگشا هستن.

برای تمدد اعصاب، رفع استرس، رفع دردهای مزمن و راه اندازی دوباره‌ی مغز، بهترین کار «روزی 20 دقیقه تحرک (زیر نویس فارسی هم دارد)» هست و یا روزی «نیم ساعت پیاده روی».

بازی بیشتر جنبه سرگرمی دارد تا اینکه کمکی برای تمدد اعصاب باشه. چون خود بازی مغز و اعصاب انسان رو درگیر میکنه و بعضی مواقع باعث خرد شدن اعصاب میشه. به نظر من پیاده روی در مکانی آرام، شنیدن موسیقی و صدای طبیعت ، دراز کشیدن در وان و ... میتونه به تمدد اعصاب کمک زیادی بکنه.

بنده خودم یه گیمر حرفه ای بودم و در یک کلام بخوام بگم بخاطر انرژی زیادی که حین بازی آدم مصرف می‌کنه، در طول روز خستگی ذهنی بیشتر عاید شخص می‌شه و نه تنها ذهن رفرش نمی‌شه بلکه خسته‌تر می‌شه و البته استرس بیشتری رو به شخص تحمیل می‌کنه و همینطور بخشی از فضای ذهنی و فکری طرف، خواسته یا ناخواسته درگیر این مسائل می‌شه

واقعیت این است که برای تمدد شاید پاسخ خیر باشه یعنی به نوعی واژه تمدد صحیح نیست اما برای حواس پرتی و جدا شدن از یک موضوع یا مشکل بله.

بله ، اگر با گوشی بازی کنم، بازی‌های فرار یا point and click بازی می‌کنم، و در بقیه موارد با PS4 بازی هایی که گرافیک بالایی دارند و میشه توی طبیعت اونا چرخید، مثل witcher , farcry ,.... اینطوری هم تمرکزم رو نگه می‌دارم روی یک موضوع ، هم اینکه از وقتم لذت میبرم، بیشتر مواقع که رفرش برمیگردم سر کار. البته خب شاید خیلی‌ها نظر متفاوتی داشته باشن.